Športovci a vegetariánstvo
Prečítajte si tom, či sa šport a vegetariánstvo dajú zlúčiť + tipy ako dostať bielkoviny do tela bez mäsa.
PUMPA NA ENERGIU – ORECHY A SEMIENKA
Vyskúšajte orechy a semienka! Sú nielen výživné, ale dodajú vám dostatok energie, ktorú potrebujete.
VODA SILNEJŠIA AKO OHEŇ 2.časť
VODA SILNEJŠIA AKO OHEŇ 1.časť
PODPORTE SVOJ VÝKON!
ŽENY, NEZABÚDAJTE NA ŽELEZO!
Ženy, ktoré pravidelne športujú a chcú zvyšovať svoju výkonnosť v športe by si mali dávať pozor na dostatočné dopĺňanie železa.
VÝZNAM SACHARIDOV PRI ŠPORTOVOM VÝKONE
Ako mierená výživa dokáže zmeniť život 1.časť
Zlepšenie celkovej fyzickej aktivity pri rehabilitáciách nášho klienta ako i jeho športových výkonov.
Úspech klientky Moniky – pokračovanie
Monika sa dopracovala k vysnívanej postave pomocou zostaveného jedálnička od nášho výživového poradcu.