Online plán


z pohodlia Vášho domova
Online individuálny výživový plán

Dolu s nimi

Vieme, ako na to
(bez jojo efektu)
Redukčný individuálny výživový plán

Šport

Pomôžeme Vám so správnymi
návykmi a výživou
Individuálny športový výživový plán

Zdravie

Vráťte sa späť
na vrchol svojich síl!
Individuálny liečebný výživový plán

Newsletter

  • Karolínka: „Od prvého stretnutia som vedela, že sa mi cieľ podarí splniť“

    Ako ste sa dozvedeli o našom výživovom štúdiu? Kontakt mi posunula vtedy moja trénerka thajského boxu Lucka Krajčovič, ktorej som za pomoc veľmi vďačná. Ona sama má s Výživovým štúdiom dlhoročné skúsenosti. Prečo ste sa rozhodli využiť služby nášho výživového poradcu Ing. Javra? Hlavným dôvodom bola príprava na prvý zápas. S mojou výškou som sa potrebovala dostať Continue Reading

    Čítaj ďalej ›
  • 6 výhod konzumácie šalátov

    Čo jesť v horúcich dňoch, aby ste nezaťažili žalúdok ťažkými a tučnými jedlami? Určite odporúčame jesť menej ako bežne v chladnejších dňoch, menšie porcie a správne vyberať jedlá a potraviny. Vynikajúcim variantom v horúčavách je ľahký zeleninový šalátik, ktorý vás dobre zasýti aj zachladí na rozdiel od vysmážaného rezňa, ktorý vám po jeho konzumácii na Continue Reading

    Čítaj ďalej ›

Spokojní klienti

Ďakujem za pomoc, Posilňoval som, mal som problémy s trávením, bol som stále unavený a celkovo som sa zle cítil. Až po konzultácii a jednotlivých vyšetreniach u Ing. Javra, sa môj stav zlepšil a ešte viac cvičím ako pred tým a cítim sa omnoho lepšie. Stačilo iba málo. Sám som bol prekvapený aké je to rýchle a účinné.
Marek (27)