Z výskumu bolo zistené, že konzumácia kombinácie sacharidov a bielkovín z obilnín vplýva na doplnenie svalového glykogénu podobne ako u komerčne využívaných športových nápojov s primeraným obsahom sacharidov po miernom cvičení. Konzumácia obilnín a nízkotučného mlieka poskytuje lacnejšie možnosti využívania výživovej regenerácie ako pri využívaní športových nápojov. Takáto kombinácia poskytuje organizmu aj vhodné bielkoviny, ktoré napomáhajú obnove svalov, na rozdiel od komerčných športových nápojov. Taktiež poskytuje možnosť športovcovi si takýto výživový regeneračný prípravok vytvoriť samostatne doma.
sobota, 21 Dec
