Čo jesť a piť pred, počas a po cvičení?
Športujete a chcete dosiahnuť čo najlepší výkon? V tom prípade je dôležité aj to, čo
pijete v okolí pohybovej aktivity a aké jedlo si naservírujete na tanier pred, počas a po
tréningu.
Ako správne formovať postavu – tipy od trénera
V našom článku a rozhovore rozoberie problematiku formovania postavy, poradí začiatočníkom ako i poukáže na zásadné chyby, ktorých sa viacerí dopúšťajú.
Aby drina vo fitku nevyšla nazmar – príbeh našej klientky
Cieľom našej klientky bola pevná športová postava, ktorú sa snažila získať pravidelným cvičením vo fitku. K tomu však len športovanie nestačí ale dôležitá je i optimálna strava. Vyhľadala pre to nášho odborníka Ing. Javra aby jej s tým pomohol. O spolupráci si môžete prečítať v našom článku.
Rozhovor s našou klientkou – úspešnou slovenskou športovkyňou
Zaujímavý rozhovor s našou klientkou - profi športovkyňou Luciou Krajčovič o výžive a spolupráci s naším výživovým poradcom Ing. Javrom
Zázračná kokosová voda
Prečo je kokosová voda skvelá pre športovcov a v čom je pre nich prospešná? Dozviete sa v našom článku.
Pomaranče
Pozitívne účinky a výhody konzumácie pomarančov nielen pre športovo aktívnych ľudí.
Raňajky šampióna
Prečo by mal každý (nielen) športovec raňajkovať a čo je na ráno najvhodnejšie a v akom množstve? Dozviete sa v našom článku.
Zaujímavý rozhovor so slovenským reprezentantom
Prečítajte si rozhovor o úspešnej spolupráci výživového poradcu s veslárom Lukášom Babačom
Dosiahnite krásne ploché brucho so zdravou stravou!
Čo je základom pre krásne ploché brucho a ako dosiahnuť "kocky" na bruchu? Dozviete sa v tomto článku napísanom s podporou nášho výživového poradcu pre portál vysetrenie.sk
CHIA semienka – v čom sú také výnimočné?
V tomto článku sa dozviete všetko o pozitívnych účinkoch a výhodách Chia semienok, a taktiež rady ako správne vybrať kvalitné semienka.