Bravčová masť – je vhodná do nášho jedálnička?
Najčastejšie chyby športovcov v oblasti výživy
„Najedzte“ sa vody
Pitný režim môžete dodržať i konzumáciou niektorých superhydratačných potravín. Ktoré to sú, sa dozviete v článku.
Celozrnným pečivom k lepšiemu výkonu
Kvalitné celozrnné pečivo dodáva športovcom potrebnejšiu energiu k výkonu ako pekárenské výrobky z bielej múky. Prečo to tak je? Dozviete sa v našom článku.
Prečo sú banány také skvelé?
Mlieko – biele zlato pre športovcov
Niečo pre fighterov: Robíme váhu 2.časť
Niečo pre fighterov: Robíme váhu 1.časť
Rady ako čo najrýchlejšie a účinne znížiť váhu pre váženie pred zápasom . Rady a tipy od nášho výživového poradcu i úspešného fightera Patrika Kincla.