Ing. Libor Javro
Zakladateľ výživového štúdia SH NUTRITION, výživový poradca. Vyštudoval Slovenskú poľnohospodársku univerzitu v Nitre na fakulte Agrobiológie a potravinových zdrojov odbor Výživa ľudí, kde dosiahol odborné vedomosti z viacerých oblastí výživy. Je autorom bakalárskej práce na tému Regenerácia športovcov, kde podstatnú časť venoval najmä regenerácií pomocou výživy. O dva roky rozšíril svoju prácu o konkrétne sledovanie úrovne výživy vo vybraných futbalových kluboch vo fáze regenerácie. V roku 2011 získal certifikát Sportovní výživa v Brne, ktorý mu udelila celoštátna výživová agentúra NutriAcademy. Svojou činnosťou výživového poradcu napomohol už vyše 150 ľudom docieliť svoj cieľ.
Nové príspevky ktoré pridal Ing. Libor Javro
Prečo sa oplatí piť bylinné čaje?
, pridal Ing. Libor Javro
Radi si vychutnávate v chladnom počasí horúcu šálku čaju? V našom článku sa dočítate prečo sa oplatí zaradiť bylinné čaje do vášho pitného režimu.
Ako účinne zvíťaziť nad prechladnutím?
, pridal Ing. Libor Javro
Ako účinne odolávať premenlivému jesennému počasiu, ktoré dáva poriadne zabrať vášmu zdraviu? V našom článku nájdete osvedčené rady a tipy pre posilnenie imunity.
4 najčastejšie chyby pri spracovaní potravín
, pridal Ing. Libor Javro
Akých chýb sa najčastejšie dopúšťate pri úprave a spracovaní potravín? V článku sme pre vás zostavili 4 najčastejšie chyby, ktoré robíte + tipy ako ich jednoducho odstrániť.
Ako má vyzerať stravovanie školáka?
, pridal Ing. Libor Javro
Čo treba zvládnuť v strave vášho školáka aby ste mu zabezpečili zdravý vývin a dostatok energie? Základné rady a tipy pre zlepšenie stravovania detí v školskom veku nájdete v našom článku.