Úspešná premena s naším plánom
Keď ručička na váhe ukazuje neželané číslo a už sa ani necítite dobre vo svojom tele, je ten správny čas na zmenu. Rozhýbte sa k činom ako naša úspešná klientka!
Keď treba nahradiť klasické mlieko
Pri zistení intolerancie na laktózu alebo alergie na mliečnu bielkovinu ľudia častokrát nevedia správne nahradiť zakázané výrobky tak, aby si zachovali plnohodnotný a vyvážený jedálniček.
Aby drina vo fitku nevyšla nazmar – príbeh našej klientky
Cieľom našej klientky bola pevná športová postava, ktorú sa snažila získať pravidelným cvičením vo fitku. K tomu však len športovanie nestačí ale dôležitá je i optimálna strava. Vyhľadala pre to nášho odborníka Ing. Javra aby jej s tým pomohol. O spolupráci si môžete prečítať v našom článku.
Kašlite na diéty, chudnite zdravo!
Prečo sú diéty neúčinné a ako sa zdravo a natrvalo zbaviť nadbytočných kíl? Prečítajte si náš článok, dozviete sa viac...
Med – tekuté zlato
Že med je vzácnou potravinou, ktorá má široké využitie niet pochýb. O tom, prečo by sme ho mali zaradiť do nášho jedálnička a viac využívať ako klasický cukor, sa dočítate v našom článku.
Odstráňte vysoký cholesterol pomocou stravy
Správnym stravovaním a zdravým životným štýlom môžete prirodzene znížiť hladinu cholesterolu a predísť tak závažným ochoreniam. Ako na to sa dočítate v našom článku.
Čo by ste mali vedieť o orechoch?
Pri konzumácii orechov je potrebné dbať na 2 významné aspekty, ktoré ovplyvnia či vám budú orechy k úžitku alebo naopak nebudú pre vás prospešné. Viac sa dočítate v našom článku.
Prečo sa oplatí piť bylinné čaje?
Radi si vychutnávate v chladnom počasí horúcu šálku čaju? V našom článku sa dočítate prečo sa oplatí zaradiť bylinné čaje do vášho pitného režimu.
Ako účinne zvíťaziť nad prechladnutím?
Ako účinne odolávať premenlivému jesennému počasiu, ktoré dáva poriadne zabrať vášmu zdraviu? V našom článku nájdete osvedčené rady a tipy pre posilnenie imunity.
4 najčastejšie chyby pri spracovaní potravín
Akých chýb sa najčastejšie dopúšťate pri úprave a spracovaní potravín? V článku sme pre vás zostavili 4 najčastejšie chyby, ktoré robíte + tipy ako ich jednoducho odstrániť.