Čo treba zvládnuť v strave vášho školáka aby ste mu zabezpečili zdravý vývin a dostatok energie? Základné rady a tipy pre zlepšenie stravovania detí v školskom veku nájdete v našom článku.

Tipy pre zdravé grilovanie bez výčitiek.

Správne mierenou stravou dokážete docieliť nečakané výsledky.

Aké chyby robíte pri redukcii a ako ich jednoducho odstrániť? Užitočné tipy nájdete v našom článku.

Ako úspešne dosiahnuť zmenu, ktorú chcete so svojou postavou? Treba zmeniť základné aspekty vo vašom živote, pričom je veľmi dôležité sa na takúto zmenu poriadne pripraviť. Návod ako na to nájdete v našom článku.

Chcete sa naučiť manažovať svoje stravovanie počas celého dňa tak, aby ste boli fit a mali dostatok energie? Práve pre vás sme pripravili našu ďalšiu prednášku - time management stravovania.

Aké nápoje a potraviny by ste mali vyberať pre doplnenie tekutín v horúcich letných dňoch aby ste zostali fit?

Máte sedavé zamestnanie a málo pohybu? Neviete ako sa správne stravovať? Pozývame vás na našu prednášku zameranú na tému stravovania pri sedavom zamestnaní.